Eine starke Resilienz - wir trainieren gesundheitsfördernd
Mit Resilienztrainerin Patricia von Moos, lix.phil I, Sozial- und Präventivmedizinierin
(als Referentin beim Lspv bereits im November 2019).
Die Frage lautete damals: Wie erlangen wir eine hohe Stresstoleranz...?
Der Lspv freut sich, dieselbe Referentin und -Trainerin auch im 2020 zu mehreren Abendkursen verpflichten zu können und Ihnen, liebe Mitglieder, im Frühjahr die Gelegenheit zu einem vertieften Training geben zu können.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Neu - 2-teiliger Workshop:
Dienstag 09. Juni und Dienstag, 30. Juni 2020
→Der Kurs findet statt!
Die Referentin Lic.phil. Patricia von Moos, Studium in Sozial- und Präventivmedizin, mit mehrjähriger Praxistätigkeit in der Familienberatung, in beruflicher Rehabilitation und im Case Management - meint dazu:
Die Stärkung der inneren Resilienz wird am besten vorsorglich trainiert. Lernen Sie die Begegnung mit der eigenen Resilienz. Es gibt Möglichkeiten, Herausforderungen konstruktiv und stresstoleranter zu durchleben.
Workshops für Lspv-Mitglieder (kostenlos)
Dienstag, 09. Juni und Dienstag, 30. Juni 2020, je 17.15 - 19.00 Uhr
Ort: Berufsbildungszentrum BBZ am Bahnhof Luzern (>Anmeldungen bis 25. Mai)
"Resilienzorientierte Emotionsregulation oder wie wir unsere Gefühle gesundheitsfördernd regulieren können"
An zwei Abenden wird uns die Resilienztrainerin in der Thematik begleiten.
Inhalt:
- Der konstruktive Umgang mit Emotionen üben.
- Emotionen als Ressourcen nutzen.
- Eigene emotionale Kompetenz fördern.
Der Erfolg der beiden Abende zeigt sich...
- wenn wir konstruktive Emotionsregulationsstrategien flexibel anwenden können
- wenn wir ein neues Verständnis über den Sinn von Emotionen und den positiven Umgang mit denselben gewonnen haben.
Mitglieder und Interessierte sind herzlich eingeladen, trainieren Sie mit uns, für das Leben!
Anmeldungen
Der Kurs findet statt. Die Anzahl Personen wurde aufgrund der Vorgaben bezüglich COVID-19 begrenzt.
Der Lspv freut sich, den Kurs durchführen zu dürfen und bedauert gleichzeitig, dass nicht alle interessierten Personen berücksichtigt werden können. Wir bitten um Ihr Verständnis und sagen allzeit "Bleiben Sie gesund"!